Bulan: Maret 2022

Bagi beberapa orang yang mengerti akan masalah depresi, kalian akan mengerti atau tahu sedikit soal hipomania. Dan hipomania ini adalah sesuatu gejala yang memang sering terjadi pada orang-orang yang mengalami gangguan mental. Memiliki masalah mental dan ini perlu bantuan dari orang terdekat atau ahlinya seperti psikolog atau psikiater. Dan mereka akan siap membantumu. Agar tidak terlalu larut akan hal tersebut. Dan begitupun dengan anda. Anda juga harus mengerti akan hal tersebut.  Beberapa Faktor Yang Bisa Memicu Seseorang Mengalami Hipomania Jadi saat anda mulai merasa akan sesuatu yang tidak biasa, dan merasa anda tidak biasa seperti ini. Tapi merasa but it’s okay. Itu tetap harus mulai anda waspadai ya. Memang kadang ada beberapa hal yang rasanya ini masih bisa di handle, ini masih bisa ditangani. Ini masih bisa anda atasi. Tapi kalau itu sudah berjalan cukup lama dan masih tidak ada perubahan, ada sebaiknya kalian mencoba untuk bercerita pada orang terdekat anda. Bercerita pada orang yang anda percayai. Atau pada ahlinya. Dan itu yang penting.  Ada salah satu gejala yang biasanya dirasakan oleh seorang yang sedang merasa depresi. Salah satunya adalah hipomania. Dan hipomania ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah ada beberapa peristiwa di dalam hidupnya. Mungkin dia habis mengalami kehilangan, perceraian, ada orang yang terkasih yang meninggal. Atau mengalami beberapa peristiwa yang lumayan membuat dia depresi, seperti ada kecelakaan, kekerasan, masalah keluarga, atau masalah finansial dan lainnya. Dan ini bisa menjadi apa saja.  Atau ada juga beberapa karena pengaruh dari penggunaan obat-obatan seperti narkoba atau alkohol yang berlebihan. Dan diluar itu juga bisa jadi ada karena faktor penyakit. Misalnya ada riwayat keluarga yang mengalami masalah atau gangguan masalah mental. Atau bisa jadi ada gangguan atau efek samping dari penyakit yang dideritanya seperti kanker, stroke, cedera otak, lupus, radang otak ataupun demensia. Karena itu bisa sangat mempengaruhi kesehatan mental seseorang dan itu bukan masalah yang sepele. Itu bukan masalah yang ringan yang perlu kalian abaikan atau tidak mengambil serius.

Seberapa penting sebuah komitmen dalam hubungan? Sangatlah penting untuk kita memiliki sebuah komitmen dalam menjalin hubungan dengan orang lain. Ini bisa mencakup banyak hal. Baik itu hubungan pacaran, hubungan pertemanan, hubungan persahabatan, hubungan kerja dan semua hubungan yang menghubungkan kita dengan orang lain. Ini adalah salah satu faktor atau kunci yang sangat penting. Pentingnya Sebuah Komitmen Pada Sebuah Hubungan Dengan Orang Di dalam suatu hubungan yang dewasa dan profesional, itu akan sangat membutuhkan sebuah komitmen di dalamnya. Karena dalam sebuah hubungan, katakanlah hubungan pacaran. Misalnya kita menjalani hubungan pacaran itu dengan rasa cinta dengan rasa percaya satu sama lain. Dengan adanya perasaan nyaman, sehingga membuat kita semakin yakin dengan orang tersebut. Tapi jika kalian hanya mengandalkan perasaan itu semua, itu tidak bisa menjamin hubungan tersebut dapat berjalan dengan baik dan lama seperti yang kita bayangkan.  Karena akan ada saatnya dimana kita merasa jenuh dengan satu sama lain. Merasa ini tidak berjalan dengan begitu baik. Merasa bosan. Baik bosan karena terlalu sering berjumpa, atau merasa bosan karena kegiatan yang dilakukan adalah itu-itu saja. Bosan karena tidak ada kegiatan yang baru yang kalian lakukan dan semua rasanya terlalu monoton. Dan saat itu terjadi, kira-kira apa yang membuat sebuah hubungan tetap bertahan? Apakah itu perasaan cinta? Apakah kalian yakin itu adalah perasaan sayang? Karena saat semua terasa jenuh, kadang cinta pun bisa menjadi berkurang.  Dan pun kalau rasa cinta masih sama besar, perasaan cinta itu tidak terlalu berasa, karena tertutup dengan rasa bosan. Sehingga tidak jarang di saat seperti ini orang memilih untuk pergi, untuk berpisah. Tapi bagi orang-orang yang masih terus bertahan, menurut kalian kenapa dia terus bertahan? Ya itu karena komitmen. Apalagi saat orang sudah menikah. Jenuh pasti akan ada, dan bisa terjadi berkali-kali. Tapi alasan mereka masih bisa bersama adalah komitmen. Komitmen mereka akan terus bersama mau bagaimanapun situasi dan kondisi nya. Dan saat mereka tetap bertahan, maka mereka akan mencoba melakukan hal baru dimana akan membuat perasaan cinta itu kembali memanas. 

Semua orang memang bebas untuk memilih. Memilih jalan hidupnya, memilih apa yang akan dia makan, memilih apa yang akan dia pakai, memilih apa yang akan dia jalani. Semua orang memiliki hak bebas untuk memilih. Walaupun kadang kita dihadapkan dengan pilihan yang sulit. Dimana kita tidak bisa memilih, karena sama-sama penting dan berharganya pilihan yang diberikan. Tapi kita harus memilih. Kalau tidak memilih, ya kita akan stuck disana.  Orang Bebas Memilih Dan Bebas Menjalani Pilihannya Dan hidup akan terus seperti itu. Hidup akan terus berputar dan berjalan. Sehingga kita harus mau tidak mau, jika memang harus memilih ya kita harus memilih. Dan itu akan dialami oleh semua orang. Semua orang akan merasakannya. Semua orang akan memilih pada akhirnya. Sehingga tidak jarang orang malah memilih dibawah tekanan, karena keadaan yang mendesak atau karena diperintah. Sehingga rasanya tidak semua bisa kita pilih dengan bebas. Karena kadang kita kita memang harus memilih itu karena hanya itu yang ada. Karena hanya itulah pilihan kita. Hanya itu yang bisa kita pilih, jadi mau tidak mau itu harus kita jalani. Jadi kuatkanlah dirimu. Dan siapkan dirimu untuk sesuatu yang tidak terduga di depan. Walaupun kadang kita harus menjalani sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginan kita. Kita harus menjalani sesuatu yang tidak sesuai dengan ekspektasi kita. Kita menjalaninya, karena terpaksa, karena pilihan orang tua, atau karena untuk kita ingin menyenangkan hati orang lain. Dan itu sering sekali terjadi. Ya meskipun begitu. Meskipun memang harus seperti itu, tapi percayalah, kalian akan belajar sesuatu dari situ. Kalian akan belajar sesuatu dari itu. Dan kalian akan mendapatkan sesuatu. Kalian tidak akan menyesalinya. Kalian tidak akan rugi, kalian malah mendapatkan hal baru, belajar hal baru. Dan kalian akan menikmati itu semua. Jadi apapun pilihan kalian. Apapun yang kalian jalani dan kalian pilih. Lakukanlah dengan maksimal sehingga kalian bisa mendapatkan hasil yang setimpal dengan apa yang kalian lakukan.

Kita mungkin sering bertemu dengan orang yang kalau ada masalah, mereka selalu mencari siapa yang salah, mereka selalu mencari apa sumber masalahnya. Siapa yang berbuat salah. Dan meskipun mereka di hati kecilnya tahu jika kesalahan ini karena dia, dia akan mencari orang lain untuk disalahkan. Mereka akan mencari kambing hitam, mencari seseorang yang dimana bisa disalahkan. Baik itu orang atau situasi. Sehingga mereka bisa merasa lega, dan aman. Karena mereka meyakinkan diri bukan mereka yang salah. Banyak Orang Yang Mencari Kambing Hitam Untuk Melepaskan Rasa Bersalahnya Dan hal ini sangatlah tidak baik. Sangatlah tidak baik, untuk kita selalu mencari seseorang untuk disalahkan, meskipun itu benda atau situasi sekalipun. Dan itu kita lakukan dengan sadar diri, dan dengan sengaja. Hanya untuk mengalihkan dan menghilangkan perasaan bersalah kita. Sehingga kita bisa merasa puas, dan merasa aman. Padahal itu tidaklah baik. Padahal itu tidak akan membuat keadaan semakin mendingan. Itu tidak akan membuat keadaan semakin baik dan selesai. Dan kalian bisa keluar dari masalah. Namun dengan sikap seperti itu, hanya membuat kita secara tidak langsung lari dari masalah.  Kita hanya menghindari masalah, dan berusaha untuk tidak ikut di masalah tersebut. Padahal, kita sendirilah yang memicu dan membuat masalah tersebut. Atau kita mengambil peran dari masalah tersebut. Dan ini banyak sekali terjadi. Apalagi di lingkungan pertemanan, kantor, pekerjaan dan lainnya. Dan kita tidak bisa menghindari itu. Mungkin bukan kita, tapi orang lain yang bersikap seperti ini. Dan kadang banyak orang pun sudah tahu bahwa dia yang salah. Saat orang-orang berusaha untuk memberikan penjelasan dan pandangan, bahwa itu tidaklah benar. Itu tidaklah baik.  Orang tersebut malah semakin menyangkal dan semakin keras dengan pikiran mereka. Dan merasa tidak ada satu orang pun yang bisa mengerti dan memahaminya dengan baik dan benar. Dan merasa bahwa hanya dirinya yang bisa dia percaya dan dia bersandar. Karena semua orang berpikir dia salah. Tapi di hati kecilnya dia tahu dia yang salah dan keliru.

Sekarang kita pasti merasakan sekali perkembangan dari teknologi. Dimana semua sudah memakai teknologi. Apa pun itu. Sehingga kita tidak bisa lepas dari teknologi untuk kegiatan sehari-hari karena, teknologi akan sering kita gunakan di setiap kegiatan kita sehari-harinya. Dan teknologi akan menjadi teman kita sehari-hari. Hampir setiap kegiatan kita disitu ada teknologi. Sehingga kita tidak bisa lepas dari teknologi. Sehingga dulu teknologi rasanya masih sangat asing, dan mahal.  Perkembangan Teknologi Di Indonesia Sendiri Yang Sangat Pesat Sekarang teknologi sudah menjadi kebutuhan semua orang. Teknologi sudah menjadi hal yang harus dipenuhi. Bahkan sekarang orang sudah tidak bisa hidup tanpa teknologi. Rasanya tidak ada teknologi, orang tidak bisa berbuat apa-apa. Memang perubahan yang sangat pesar dan cepat. Dan kita mengalami itu. Bagi anak-anak yang 90-an akan merasakan bagaimana rasanya berpindah dari masa yang teknologi baru mulai tumbuh, baru mulai muncul dan berkembang. Dan sekarang, teknologi sudah menjadi salah satu hal yang umum dan bahkan menjadi sangat penting dan di cari di kehidupan sehari-hari.  Sekarang orang baru bangun saja sudah pegang handphone. Sudah dengan hp nya atau tab atau laptonya. Untuk melakukan segala kegiatannya sehari-hari menggunakan teknologi, kita sudah mulai tidak bisa lepas dengan tv, mesin cuci, kompor elektrik, ac, air purifier, dispenser, semuanya sudah menggunakan teknologi. Bahkan lampu, pun sudah dipakaikan teknologi, sehingga kita bisa mengganti dengan mudah warna lampu, atau seterang apa cahaya lampu. Semua itu bisa di atur. Gagang pintu yang menggunakan teknologi, yang untuk membukanya menggunakan finger print atau kode. Dan sekarang semakin banyak lagi teknologi yang beragam bermunculan.  Bahkan sudah ada rumah pintar dimana untuk rumahnya sendiri semua sudah di penuhi dengan teknologi, untuk buka pintu, untuk melakukan setiap kegiatan di rumah sudah menggunakan teknologi, dengan sensor suara, atau gerakan. Dan ini sudah mulai diterapkan di Indonesia. Bahkan sekarang sedang dibuat perumahan, dimana rumahnya akan dibuat seperti rumah pintar, yang dimana semua menggunakan teknologi.

Tidaklah mudah dalam menjaga pendirian. Untuk itu dari kecil pasti kita sering mendengar orang bilang, kita harus memiliki pendirian. Dan saat kita memiliki pendirian, pegang itu baik-baik. Jangan mudah goyah. Karena  kalau kalian tidak memiliki pendirian, maka akan mudah hidupmu menjadi terombang-ambing. Mudah dimanfaatkan dan dibawa oleh keadaan dan situasi. Sehingga kalian tidak bisa bertahan lama di satu tempat. Kalian akan cepat tersingkirkan karena tidak memiliki pendirian. Itulah kenapa penting sekali untuk kita memiliki pendirian, dan berpegang teguh dengan pendirian kita.  Jadilah Orang Yang Memiliki Pendirian, Jangan Menjadi Orang Yang Plin Plan Kita akan merasakan itu ketika kita sudah dewasa, dan kita sudah diam di satu tempat. Kita akan merasakan betapa pentingnya untuk kita memiliki sebuah pendirian. Pentingnya kita berpegang teguh pada pendirian kita. Jika kita plin-plan, banyak orang akan menggunakan sikap kita itu untuk keuntungan pribadinya. Jangan kalian merasa senang karena banyak orang yang mendekatimu, atau banyak orang di sekelilingmu. Tapi kalian harus memastikan dan apa maksud tujuan mereka mendekatimu.  Jika banyak orang di sekelilingmu, tapi mereka hanya untuk memanfaatkanmu, untuk menggunakan untuk keuntungan mereka pribadi, apakah kalian masih akan merasa senang? Pasti tidak. Jadi jangan langsung senang dengan sikap kalian yang tidak menentu, tapi masih banyak orang yang berada di sekitar kalian. Kalian bisa mempertanyakan hal itu. Makanya pentingnya kualitas daripada kuantitas. Sehingga pada akhirnya saat kalian tumbuh dewasa, orang-orang akan memiliki semakin sedikit teman. Karena orang yang tersisa itulah orang yang berkualitas. Dan mereka sudah tidak memperdulikan sebanyak apa teman disekitar mereka. Karena kuantitas tidak lagi penting jika kalian sudah mengenal dan memahami apa itu kualitas. Selama kalian menjadi orang yang plin plan. Tentu saja kalian akan mudah mendapatkan teman, kalian bisa memiliki banyak sekali teman, karena kalian memprioritaskan orang lain, dalam artian, asal mereka senang. Tapi kalian tidak memikirkan manfaat untuk diri kalian, kalian tidak memiliki pendirian, tidak memiliki pegangan. Tapi pada suatu waktu, kalian akan belajar hal itu.

Ada banyak alasan perempuan bisa menjadi berubah sikap pada laki-laki. Semisalnya dalam suatu hubungan yang baik, dan tiba-tiba perempuan mulai berubah sikap, dan laki-laki bingung kenapa. Rasanya sebelumnya masih baik-baik saja. Tapi ini gak ada angin gak ada hujan dia berubah. Biasanya ini membuat para laki-laki mulai stres dan kesel sendiri karena harus menebak ini orang kenapa. Ya itulah wanita. Jadi kalian harus berusaha ekstra dan tingkatkan kepekaan kalian. Maka dari itu disini saya akan jelaskan beberapa alasan kenapa perempuan berubah tiba-tiba.  Alasan Kenapa Wanita Bisa Tiba-Tiba Diam Atau Berubah Pada Pasangannya Salah satu alasannya adalah bisa jadi ada salah satu perkataan kalian yang menyinggung hatinya, atau membuat dia berpikir keras. Sehingga dia memproses dan memikirkan baik-baik maksud dari perkataan kalian. Mereka mencoba menerima apa yang kalian sampaikan. Sehingga dia akan diam untuk waktu yang cukup lama untuk memikirkannya. Dan setelah dia mendapatkan jawaban atau ada pertanyaan atau ada yang dia merasa mengganjal dengan pernyataan yang kalian berikan. Barulah dia akan mengangkat topik tersebut. Dan itu biasa bisa sampai berhari-hari. Karena dia menunggu waktu yang pas untuk membicarakannya.  Kedua bisa jadi ada hal diluar hubungan kalian yang membuat dia berubah. Dan biasanya kalau itu datang karena faktor dari luar, berarti itu cukup penting baginya, karena bisa sampai mempengaruhi fokusnya pada anda. Karena wanita pada dasarnya pintar menutupi perasaan. Saat dia sedang marah, kecewa, sedih, dia bisa menutupinya dengan senyumnya atau dengan diam. Sehingga orang lain pun akan merasa dia baik-baik saja. Tapi jika faktor dari luar itu sampai bisa membuat dia tidak bisa fokus, berarti itu cukup penting yang mengambil banyak bagian dari pikirannya.  Dan ketiga bisa jadi karena dia sudah jenuh dengan anda. Dia merasa bosan dengan anda. Sehingga dia mulai berubah, menjadi lebih dingin, cuek. Dan biasanya kalau alasannya ini, perubahannya akan secara perlahan-lahan. Tidak terlalu kelihatan. Sampai akhirnya akan terasa sangat berbeda. Berbeda dengan alasan lainnya, yang itu bisa membuat wanita berubah sekejap.

Ternyata sekarang sudah tidak sedikit orang yang memilih untuk hidup sendiri, tanpa ada pasangan. Dan bagi mereka itu tidak ada masalah. Mereka masih bisa tetap bahagia. Dan selain itu, mereka memiliki kebebasan untuk melakukan banyak hal. Tidak ada orang yang menahan atai melarang mereka untuk melakukan beberapa kegiatan mereka, ataupun hobi mereka. Karena saat kita memiliki pasangan atau sudah masuk ke tahap pernikahan, akan ada banyak hal yang terbatasi. Baik itu kegiatan kita, dan kebebasan kita. Karena fokus kita hanya pada keluarga nantinya. Banyak Orang Memilih Tidak Menikah Karena Takut Kebebasannya Hilang Dan banyak orang yang tidak siap akan itu. Banyak orang yang memiliki ambisi yang begitu besar untuk mengejar mimpi mereka, dan mereka itulah yang sebagian besar yang memutuskan untuk tidak menikah. Dan itu hak mereka. Kita tidak bisa memaksakan akan hal itu tidak terjadi, atau memaksa mereka untuk berpikir dan memilih untuk menikah. Karena itu hak mereka, dan mereka yang paling tahu dan mengenal diri mereka. Mereka tahu kapasitas mereka, mereka tahu sebatas apa kemampuan mereka. Jadi jika mereka memilih untuk itu, berarti mereka sudah memikirkannya secara matang-matang. Kita hanya bisa memberikan pandangan berbeda pada mereka sebagai bahan pertimbangan mereka. Walaupun sebenarnya untuk mengejar mimpi dan cita-cita, sebenarnya meskipun kalian sudah menikah, kalian masih bisa melakukan itu, masih bisa mengejar mimpi mereka. Semua itu tergantung dari bagaimana dan kesepakatan kalian dengan pasangan. Untuk itu semua hal apa pun itu, bisa saja terwujud, kembali lagi pada omongan kalian dengan pasangan. Untuk itu pentingnya komunikasi antar pasangan. Ada saja kok pasangan yang memberikan kebebasan pada pasangannya untuk mengejar mimpinya walaupun sudah menikah. Asalkan keperluan dan kebutuhan untuk keluarga sudah terpenuhi. Jadi sebenarnya tidak ada yang tidak mungkin. Meskipun ada saja, pasangan yang tidak membolehkan pasangannya melakukan beberapa hal setelah menikah, sehingga kebebasannya terbatasi. Tapi itu kembali dari bagaimana komunikasi kalian, bagaimana cara kalian meyakini pasangan anda.

Banyak orang sering menyalahgunakan obat-obatan terutama obat penenang. Sehingga wajar jika beberapa obat penenang masuk pada kategori narkotika karena mengandung kandungan yang bisa membuat teler. Dan orang-orang pada dasarnya suka mencari tahu. Apalagi di usia remaja menuju dewasa, saat-saatnya mencari jati diri. Dimana umur yang masih senang mencari tahu. Usia yang dimana orang-orang senang mengeksplorasi. Sampai hal yang tidak dibenarkan, akan di cari tahu oleh mereka. Usia yang dimana mereka mulai coba-coba. Mulai dari rokok, minuman alkohol, narkoba, seks bebas dan lain halnya. Peran Orang Tua Sangat Penting Di Usia Anak Saat Remaja Menuju Dewasa Dan itu sudah menjadi rahasia umum. Sehingga anak-anak yang dalam usia remaja ke dewasa dibutuhkan perhatian penuh dan arahan dari orang tua. Karena di masa tersebut orang-orang sering salah arah, dan menjadi terjerumus pada lingkungan yang tidak benar. Dalam artian mereka menjadi salah pergaulan dan jadinya mencelakakan diri mereka sendiri. Untuk itu, dibutuhkan arahan dari orang tua. Berikan mereka pengertian akan, apa yang sedang mereka hadapi. Tanyakan bagaimana hari mereka. Apa yang menarik dari hari ini. Apa yang sedang dikerjakan, apa yang ingin kamu capai, apa impianmu. Di usia ini, orang tua perlu sering menanyakan hal tersebut pada anak. Itu adalah bentuk dari perhatian, dan dengan begitu, anak akan merasa terarahkan. sehingga saat anda merasa ada kekeliruan, ad pertanyaan, ada yang mengganjal, ada bingung akan sesuatu hal, dia bisa bertanya dan menanyakan pendapat pada orang tua. Dan itu yang dibutuhkan. Sehingga sesibuk apa pun orang tua dalam pekerjaan. Ingat anak di usia seperti ini, membutuhkan peran penuh dari anda para orang tua. Mereka membutuhkan arahan, untuk kemana mereka harus melangkah. Apa yang harus mereka lakukan untuk bisa mencapai yang mereka inginkan. Apa yang mereka butuhkan untuk bisa meraih apa yang mereka inginkan. Jadi di saat seperti ini sangat dibutuhkan peranan dari orang tua. Jangan sampai anak anda malah mendapatkan sumber informasi yang salah.